La rodilla a la panza, también conocida como «knee on belly» en inglés, es una posición de control que se logra colocando una rodilla en el abdomen del oponente mientras está en el suelo. En esta posición, se coloca una rodilla en el abdomen del oponente y el otro pie en el suelo para mantener un buen equilibrio.
Algunos aspectos importantes del control desde la rodilla a la panza incluyen:
1.Presión y equilibrio:
Asegúrate de aplicar suficiente presión con la rodilla en el abdomen del oponente para mantenerlo bajo control, pero también mantén un buen equilibrio para evitar que te desequilibre o te haga caer.
2.Control de brazos y cuello:
Como en el control lateral, utiliza tus brazos y hombros para mantener control sobre los brazos y el cuello del oponente, lo que dificultará su defensa.
3.Movilidad y ataques:
Desde la rodilla a la panza, puedes llegar a otras posiciones o trabajar hacia sometimientos como estrangulamientos o transiciones hacia la montada.
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